Zumba

STRONG - HIIT to the Beat!

Du musst nicht länger Wiederholungen zählen – trainier‘ einfach zum Beat! STRONG kombiniert Eigengewichts-, Muskelaufbau-, Kardio- und Plyometrie-Training mit speziell auf jeden einzelnen Move abgestimmter motivierender Musik.

Das Ergebnis: ein einstündiges hochintensives und schweißtreibendes Intervalltraining (HIIT), bei dem du von der Musik und unserem Trainer Afshin so richtig angefeuert wirst und das deinen gesamten Körper fordert, definiert und kräftigt!

STRONG ist ein effektiver Weg für Männer wie Frauen, sich den eigenen Herausforderungen zu stellen, die ultimativen Fitness-Ziele zu erreichen und sich immer wieder neue Ziele zu setzen.

Be fitter. Be faster. Be stronger.

Zumba Toning

Zumba® bringt Menschen zusammen – zum gemeinsamen Trainieren und Spaß haben. Wir kombinieren Bewegungen mit niedriger und hoher Intensität zu einem kalorienverbrennenden Intervalltraining, bei dem man sich wie auf einer Tanz-Fitness-Party fühlt. Wenn dich die lateinamerikanischen und weltweiten Rhythmen erst einmal gepackt haben, wirst du verstehen, warum Zumba® Kurse gar nicht als Workout wahrgenommen werden.

In den 60-minütigen Trainingssessions hast du die Möglichkeit dich auszupowern, deinen Gedanken freien Lauf zu lassen, deine Stimmung aufzuhellen und gleichzeitig deinen Körper in Form zu bringen. Vorkenntnisse nicht erforderlich.

Wir freuen uns auf dich!

_{Jede Teilnahme an der Veranstaltung erfolgt auf eigene Gefahr, eigene Kosten und in der Freizeit. Trotz einer bestehenden Versicherung für Mitglieder durch die Sportunion NÖ, wird der Abschluss einer entsprechenden Individualversicherung empfohlen. Der Veranstalter schließt jede Haftung - soweit gesetzlich zulässig - für allenfalls entstehende Personen- und Vermögensschäden gegenüber den Teilnehmern oder dritten Personen ausdrücklich aus.}