Bootcamp

Fit und Stark – kein Problem mit unseren drei morgendlichen Bootcamp-Sessions pro Woche!

Bootcamp bringt dich nicht nur zum Schwitzen, sondern sorgt für mehr Beweglichkeit und Muskelaufbau.
Der Fokus liegt auf kurzen, intensiven Intervallen mit dem eigenen Körpergewicht oder Kleingeräten wie Hantel, Springschnüre, Medizinbälle oder Kettlebells.
Die Trainings werden in unterschiedlichen Modi abgehalten. Es variiert zwischen Zirkel-, Stationen- oder Partnerworkouts.
Es erfolgt ein Training des gesamten Körpers und jeglicher Muskelgruppen.
Jeder, vom Anfänger bis zum routinierten Freizeitsportler wird unter der Anleitung qualifizierter SportwissenschafterInnen durch das Training begleitet.
In einer 50 minütigen Trainingssession hast du die Möglichkeit dich auszupowern und deine persönlichen Ziele in den Vordergrund zu stellen.
Sei es bestehende Schmerzen zu lindern, Gewicht zu reduzieren oder deinen Körper zu definieren.

_{Bitte beachte folgendes - Risikohinweise und Haftungsausschluss:}

_{Jede Teilnahme an jeder Veranstaltungsart der Raiffeisen Turn- und Sportunion erfolgt auf eigene Gefahr. Der Veranstalter schließt jede Haftung für allenfalls entstehende Personen- und Vermögensschäden gegenüber den Teilnehmern oder dritten Personen ausdrücklich aus.}